Tänä vuonna vietin juhannusta hieman erilaisissa merkeissä kuin yleensä. Mökkeilyn sijaan matkustin Yhdysvaltoihin Twin Citiesiin, eli Minneapolikseen ja St. Pauliin osallistuakseni MovNat Certified Trainer -kurssille. Olen ollut todella kiinnostunut MovNatista aina 2010 lähtien, kun kuulin siitä ensimmäistä kertaa. Odotin ohjaajakurssia kuin kuuta nousevaa, enkä lopulta malttanut enää odottaa sertifiointia, vaan aloin ohjaamaan omia harjoituksiani keväällä 2011 pohjautuen ... Jatka lukemista...

  Luonnollisen liikkumisen leirille ilmoittautuminen tapahtui osaltani hetken mielijohteesta, kuten monet muutkin asiat, joista vaan tulee vahva fiilis, että tämä homma täytyy tehdä. Eikä tälläkään kertaa menty itsensä kuuntelussa vikaan. Leiri oli minulle elämys monellakin tapaa: tutustuin uusiin samanhenkisiin huipputyyppeihin, sain irtautua arjesta suunnattoman kauniin Lohjansaaren luonnon keskellä ja pääsin testaamaan oman fysiikkani rajoja. Oli ilo huomata miten moneksi ... Jatka lukemista...

  Kesän 2012 ensimmäinen Luonnollisen liikkumisen kaksipäiväinen leiri järjestettiin viime viikonloppuna. Leirille osallistujat harjoittelivat kahden päivän ajan Luonnollisen liikkumisen eri tyylejä ja tekniikoita, kuten paljasjalkajuoksua, painavien asioiden nostamista ja kantamista (tukit, kivet ja ihmiset), tasapainoilua eri tilanteissa ja eri tavoilla, neljällä raajalla liikkumista useita tekniikoita käyttäen sekä isojen kivien heittämistä ja kiinniottamista. Lisäksi leirin ... Jatka lukemista...