Helsinki Paleo

Tuorein näkökulma terveyteen

Seminaarit ja luennot

Paleo – Ihmisen alkuperäinen ruokavalio -webinaari

  EDIT: HUOM. Webinaari kuunneltavissa 30.1.2013 asti maksutta osoitteessa http://uskallainnostua.fi/tapahtumat/nettiseminaarit-2/ Tule mukaan kuulemaan paleoinfoa Uskalla Innostua -tiimin perustajan Ilkka Koppelomäen maksuttomaan webinaariin, jossa olen asiantuntijavieraana. Paleo – Ihmisen alkuperäinen ruokavalio -webinaari 22.1.2013 Tietoa ihmisen alkuperäisen ruokavalion hyödyistä – Sopisiko tämä sinulle? Ajankohta: Tiistai 22.1.2013, klo 20-21 | aikaa kysymyksille ... Jatka lukemista...

Luonnollinen liikkuminen

Luonnollisen liikkumisen kurssi Helsingissä 27.1.2013

    Helsinki Paleo järjestää yksipäiväisen Luonnollisen liikkumisen kurssin sunnuntaina 27.1.2013 CrossFit Central Helsingin tiloissa. Ilmoittaudu heti osoitteeseen helsinkipaleo@gmail.com ja varmista paikkasi alkuvuoden kivoimpaan päivään! http://vimeo.com/55213289 Kurssilta saamasi hyödyt Luonnollisen liikkumisen kurssilla opit liikkumaan ihmisille luontaisilla tavoilla ja tyyleillä, joita saatamme tarvita missä tahansa ympäristössä liikkuessamme. Näitä ovat muun ... Jatka lukemista...

Podcast

Helsinki Paleon podcast jakso 14

  Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as...” tms. Huom! Kaikki podcast jaksot ... Jatka lukemista...

Podcast

Helsinki Paleon podcast jakso 13

  Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as...” tms. Huom! Kaikki podcast jaksot löytyvät ... Jatka lukemista...

Luonnollinen liikkuminen

Luonnollisen liikkumisen kurssin fiilistelyä

  Järjestin Suomen ensimmäisen sisätiloissa pidetyn Luonnollisen liikkumisen kurssin 4.11.2012 CrossFit Central Helsingin salilla. Kurssi oli menestys: se myi loppuun viikossa ilmoittautumisen avaamisesta ja kurssilla oli erittäin hyvä fiilis. Osallistujat nauttivat päivästä ja se näkyi myös kurssipalautteessa. Palautteesta poimittua (asteikko 1-5): "Kurssille osallistuminen oli hyvä kokemus" = 4,9 "Harjoitusten ohjaus oli asiantuntevaa" = 4,9 "Sain rahoilleni vastinetta" = ... Jatka lukemista...

Artikkelit

Autoimmuunisairaudet ja patofysiologiset mekanismit: hoito ravinnolla sekä stressinhallinnalla

  Artikkelin on kirjoittanut lääketieteen lisensiaatti Olli Sovijärvi. Autoimmuunisairaudet alkavat olla yleisimpiä länsimaisten ihmisten sairauksia tyypin II diabeteksen, metabolisen oireyhtymän sekä syövän ohella. Näitä tunnistetaan jo yli sata erilaista, ja esimerkiksi Yhdysvalloissa 5–8 % väestöstä sairastaa jotakin autoimmuunisairautta. Yleisimpiä ovat Hashimoton tyreoidiitti (kilpirauhasen tulehdus), psoriasis, nivelreuma, keliakia, Crohnin tauti sekä multippeli skleroosi ... Jatka lukemista...

Seminaarit ja luennot

Pikku Hiljaa Paleoon -ryhmävalmennus

    Hyvinvointiin ja terveyteen liittyy valtava määrä ristiriitaista informaatiota, miten tästä kaikesta voi ottaa selvää? Haluaisit parantaa vointiasi, kohentaa terveyttäsi, laihtua vähän tai jaksaa paremmin. Mutta mistä aloittaa, mitä tehdä, koska ja miksi? Ei hätää, sillä tien kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin löydät Pikku Hiljaa Paleoon valmennusryhmästä! Intohimoni on auttaa ihmisiä voimaan hyvin! Kehitin tämän valmennuksen hyvinvointia, voimia ja jaksamista ... Jatka lukemista...

Podcast

Helsinki Paleon podcast jakso 12,5. ”Eeppinen Kolesterolijakso”

Helsinki Paleon Podcastin uusin jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä ja iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan ja kuuntelemaan Podcastin tästä linkistä. Voit kuunnella jakson suoraan soundcloud.comista tai ladata sen “Download” nappulasta hiiren oikealla napilla klikkaamalla ja valitsemalla “Tallenna kohde levylle…” tai “Save target as...” tms. Huom! Kaikki podcast jaksot löytyvät Soundcloudista! Tulevissa ... Jatka lukemista...