Kisa ensimmäisistä palkinnoista alkaa jo tänään!
Haluatko pudottaa painoa, saada lisää energiaa, oppia uuden terveellisemmän elämäntavan tai yleisesti vain voida huimasti paremmin? Tulit oikeaan paikkaan, sillä Helsinki Paleo järjestää oman versionsa maailmalla suositusta 30 päivän hyvinvointihaasteesta! Haaste alkaa tammikuun 10. päivä ja se on kaikille avoin ja ilmainen. Valikoidut yhteistyökumppanit lahjoittavat haasteeseen osallistuville erilaisia palkintoja kannustimeksi tiellä kohti terveellisempää, hyvinvoivaa elämää. Voit osallistua missä tahansa päin Suomea asutkin, useat palkinnoista eivät ole paikkakuntasidonnaisia.
Helsinki Paleon hyvinvointihaasteen pääosassa on ruokavalio. Suositeltu ruokavalio koostuu mahdollisimman laadukkaasta ja luonnonmukaisesta ravinnosta; lihasta, kalasta, riistasta, kasviksista, juureksista, marjoista, hedelmistä, pähkinöistä ja siemenistä. Lisätietoa suositellusta ruokavaliosta voit lukea vaikkapa näistä teksteistä: Mikä ihmeen paleo?, Normipäivä ja muut menut ja Valintojen maailma.
Haasteeseen osallistujia kannustetaan myös huolehtimaan riittävästä unen laadusta ja määrästä sekä olemaan liikunnallisesti aktiivisia. Myös muut hyvää elämänlaatua tukevat tekijät, kuten sosiaaliset suhteet, hauskanpitämiseen ja elämästä nauttimiseen kannustaminen sekä itselle sopivien stressinhallintamenetelmien käyttöönottaminen ovat haasteen tärkeitä osa-alueita. Osallistujat saavat haasteen aikana ohjeita ja käytännön vinkkejä yllä olevien osa-alueiden sisällyttämisestä omaan arkeensa. Tästä voit avata ja ladata tiivistelmän haasteen osa-alueista jääkaapin oveen, käsilaukkuun tai vaikkapa työpaikalle näkyviin laitettavaksi.
Aktiivisten osallistujien kesken arvotaan pääpalkinto. Haaste sisältää myös useita pienempiä – yllämainittuja tavoitteita tukevia – haasteita, joihin osallistumalla voit voittaa palkintoja. Haasteeseen ei tarvitse ilmoittautua erikseen. Jokaisen osahaasteen kohdalla kerrotaan miten siihen osallistutaan ja pääpalkinto arvotaan niiden kesken, jotka ovat osallistuneet yli puoleen osahaasteista. Kannattaa siis seurata sivuja aktiivisesti, ettei missaa yhtään osahaastetta!
Haasteeseen palkintoja lahjoittavat seuraavat tahot:
- VivoBarefoot
- CocoVi
- Tasapainopiste, Janne Alasalmi
- Lääkäri Vilho Ahola
- Lost & Found, Jenni Kauppila
- Osteopaatti Jere Linja-aho
- JSL. Figure, Jenni Levävaara
- Kiropraktikko Simo Poutanen
- 4 Runners / Vibram Fivefingers
- CrossFit Central Helsinki
- Ekström seafood
- Reebok | CrossFit 33100, Tampere
- Optimal Performance
- Jaakko Halmetoja
- CrossFit Lappeenranta
Varsinainen haaste alkaa viikon päästä, mahdollisuus palkintojen voittamiseen alkaa nyt!
Osallistut palkintojen arvontaan kirjoittamalla alla olevaan kommenttikenttään ketkä kaikki olet haastanut mukaan Helsinki Paleon hyvinvointihaasteeseen matkalle kohti entistä parempaa hyvinvointia, sekä missä ja millä tavoin olet levittänyt sanaa haasteesta.
Palkintoina tässä kilpailussa ovat yksi pari Vivobarefootin Neo –kenkiä (miesten tai naisten malli), puhelinkonsultaatio lääkäri Vilho Aholan kanssa, lahjakortti osteopaatti Jere Linja-aholle ja treenipaketti Reebok | CrossFit 33100 salille, joka sisältää OnRamp-kurssin ja siihen jatkoksi yhden kuukauden treenit. Neljä palkintoa, neljä voittajaa.
Voit osallistua omalla nimellä tai nimimerkillä, mutta laita kommentin tietoihin toimiva sähköposti-osoite, että saan sinut kiinni arpaonnen suosiessa. Koska kaksi palkinnoista on paikkakuntasidonnaisia, kirjoita kommenttikenttään ne kaksi palkintoa, joiden arvontaan haluat osallistua. Aikaa osallistumiselle on hyvinvointihaasteen alkuun eli 10.1. saakka, mutta kannattaa osallistua mahdollisimman pian, sillä voi olla, että onni suosii herkemmin nopeasti vastanneita.
Tervetuloa mukaan ja onnea matkaan!
- Suosittele Facebookissa ja jaa Twitterissä!
Recommend on Facebook- Tweet about it
Ystävät, sukulaiset, tuttavat :) Kukaan ei ole voinut välttyä kuulemasta tästä haasteesta. Tietoa on välitetty treenien yhteydessä, sähköposteja vaihtaessa, kyläiltäessä… päivän polttava aihe kun on ;) Vielä en osaa sanoa uskaltautuuko kuinka moni mukaan
Tosi hienoa että järjestätte tällaisen haasteen! Odotan jo innolla ja olen haastanut miehenikin mukaan. Arvonnassa minua kiinnostaisi kengät :)
Olen tähän mennessä haastanut itseni ja tyttöystäväni.. Vielä viikko aikaa heitellä haasteita lähipiiriin :)
Kengät ois hienot tai puhelinkonsultaatio paleon vaikutuksesta kilpirauhasen vajaatoimintaan!
^A^
Joukkueeni, pikkuveljeni ja kaikki naamakirjaystävät ;)
Puhelinkonsultaatio ja lahjakortti Jerelle.
Jihaa, hyvinvointihaaste käyntiin :)! Osallistun Vivo Barefoottien ja osteopaattikäynnin arvontaan kertomalla, että olen haastanut mukaan kaikki ystäväni ja tuttavani. Sanaa olen levittänyt facebookissa ja blogissani, lähimpien kanssa höykyttämistä olen harjoittanut sitten ihan kasvotusten.
Facebook-kaverit ja blogin lukijat on haastettu mukaan :)
Ja palkinnot tietysti unohtui, eli osallistun kenkien ja crossfit-paketin arvontaan.
Iso kiitos haasteesta, mukana ollaan! Vihdoin ruokavalio joka omien mieltymysten mukaisesti kuulostaa oikealta. Leipä, puurot ja maitotuotteet ei muutenkaan maistu, ja ne tuntuvat olevan perusta kaikissa muissa ruokavalioissa. Samoin järjetön vedenjuonti – ei kiitos! Haasteen olen jakanut Facebookissa kaikille kavereille ja duunissa houkutellut myös muita mukaan. Ja eiköhän pienellä painostuksella lähde siskokin haasteeseen mukaan ;) Aion myös avata blogin pelkästään tätä muutosta varten, ehkäpä se on avuksi ja kannustuksesti muille – ainakin sen kautta on hyvä kerrata omia tuntojaan myöhemminkin. Ja kun asiasta tekee julkista, pysyy itsekurikin paremmin kasassa ;)
Palkinnoista eniten kiinnostaa Vivobarefootin kengät ja puhelinkonsultaatioa Vilho Aholan kanssa.
Haastoin mukaan 19 naprapaattiopiskelijaa eli koko luokkamme, jaoin linkin haasteeseen Facebook-ryhmässämme.
Osallistun kenkien ja puhelinkonsultaation arvontaan.
Olen haastanut Helsinki Paleon Hyvinvointihaasteeseen vanhempani, ystäviäni sekä poikaystäväni. Lisäksi olen jakanut Paleo Helsingin uutisia ja linkkejä Facebookissa.
Haluaisin osallistua Vivobarefoot-kenkien sekä Reebok | CrossFit 33100 -treenipaketin arvontaan.
Muutama ystävä ja isä haastettu mukaan, fb:ssa sanaa levitetty ja kasvotusten lähipiirin kanssa aiheesta juteltu varmaan rasittavuuteen saakka :)
Kengät ja osteopaatti kiinnostaa eniten :)
Olen haastanut itseni! Paleosta/haasteesta olen kertoillut kavereilleni ja vanhemmille,saa nähdä kuinka moni innostuu messiin.
Duunista tuli jo kenkää joten jos palkinnoissakin mennään teeman mukaisesti eli kengät kiinnostais kovasti:) sekä puhelinkonsultaatio.
Jee! Facebook- ja työkaverit haastettu. Palkinnoksi sopisi Barefootit tai osteopaattikäynti.
Olen haastanut mukaan siskoni ja ystäviäni.
Arvonnassa minua kiinnostavat kengät (ja puhelinkonsultaatio).
Ystäviä haastettu mukaan !
Ei mulla ole ystäviä enkä kuitenkaan voita mitään :) Positiivisena ihmisenä ojentaisin käteni tossujen suuntaan sekä käynti osteopaatilla voisi jeesata.
Siskolle ja ystäville lähtenyt kutsu :)
tossut tai lahjakortti Jere Linja-Aholle
Facebook ystävilleni, perheelleni, poikaystävälleni sekä työkavereilleni (ehkä hekin vihdoin löytäisivät sen hyvän fiiliksen? ;) )
Tossut kiinnostavat sekä lahjakortti Jerelle. Toki mikä tahansa noista kuulostaa hyvältä. ;) Treenipaketti kiinnostaisi hirmusti, mut ei noin kauas pääse usein. (ehkä tarvittaessa kyllä…)
Itseni ja ystäväni. Sana leviää jutellessa, facessa ja mahdollisesti blogissa. :)
Vuosi sitten haastoin itseni ja läheiseni viettämään Lihatonta tammikuuta, tämä vuosi alkakoon lihallisissa merkeissä! Ex-terveyskiihkoilijana keskityn tällä kertaa vain itseeni ;)
Ja siis mieluusti pokkaisin tossukat tai osteopatia-käynnin itselleni!
Kaikki facebook-kaverit, helppo jakaa tälläinen haaste siellä vajaalle 300 henkilölle ;)
pari Vivobarefootin Neo –kenkiä (naisten malli) tai treenipaketti Reebok | CrossFit 33100 salille, joka sisältää OnRamp-kurssin ja siihen jatkoksi yhden kuukauden treenit.
Tästä on höpötelty töissä ja ystäville pidetty markkinointipuheita =)
Haastoin äiskän ja itseni. Myös mies on ruokavalion osalta puolipakotettu seuraamaan haastetta :) Osteopaatti ja kengät kiinnostavat.
Tärkeimpänä haastettavana on luonnollisesti minä itse. Minulla on kaksi pientä lasta, omakotitalon rakennusprojekti ja töissäkin pitäisi käydä. Voi siis sanoa, että minulla ei ole varaa syödä epäterveellisesti. Tämä haaste tuli minulle juuri oikeaan hetkeen!
Muuten olen haastanut tähän työkavereita, kavereita ja sukulaisia täsmäiskuina lestadiolaistyyliin. ”Hei, oletko kuullut tällaisesta jutusta kuin helsinkipaleon hyvinvointihaaste”. Niin ja Siwan kassaneidin haastoin kanssa tähän.
Tossut olisivat mainiot tai käynti osteopaatille kelpaisi myös oikein hyvin.
Jukka
Haastoin irkkikanavani. Itse vietän lihatonta tammikuuta, mutta olen niin pro luomukin, että eiköhän tämä siihen päälle vielä mene. :)
Tää on ihan huippu upee juttu ja yleisesti olen asiasta tohkeillut ihan kaikille! :) Erityisesti poikaystävää haastanut mukaan.
Palkinnoista kiinnostais eniten lahjakortti crossfitt salille ja osteopaatille.
Nyt vast tajusin, et toi salihan sijaitsee Tampereella eli enempi tossut kiinnostelis.
Tähän mennessä ennen kaikkea itseni ja perheeni. Seuraavana vuorossa ystävät.
Tossut tai puhelinkonsultaation tulisivat tarpeeseen.
Sisko ja kavereita haastettu. Itselle tämä on tarpeeseen tullut lisätsemppi. Työpaikalla (106 hlöä) laittelin ”ilmotuksen” kahvion seinälle ja työhuoneeni seinällä on useampikin. Ja muuten kertonut kaikille jotka ovat kohdalle kuuntelemaan osuneet.
Tossut, onnettaren suosiessa.
Työkaverit, tyttöystävä sekä kaikki tutut Facebookissa.
Osallistun kenkien ja Crossfit 33100 -paketin arvontaan.
Haastoin itseni osallistumaan. Duunipaikan naiset lähtivät innoissaan tutkimaan asiaa kun siitä taukohuoneessa kovaan ääneen mainostin.
Osallistun Crossfit paketin sekä osteopaatin arvontaan.
Haastoin mukaan työkavereita ja itseni. Joskus tärkeät asiat kuten kunnon unien vaaliminen ja elämästä nauttiminen ystävien kanssa vaihtuvat liiankin helposti arjen ja työn puurtamiseen.
Toiveena tossut, joko naisten tai miesten.
Haastoin mukaan vanhemmat, työkavereita sekä muutaman valitun ”hörhön”, joihin tämä voisi iskeä.
Palkinnoista kiinnostaa eniten tossut ja osteopatia.
Haastoin muunmuassa mukaan pelikaverit.
Palkinnoista kiinnostaa: tossut ja Reebok | CrossFit 33100 -treenipaketti!
Veli ja frendi haastettu!
Kengille olis tarvetta.
Haastoin mukaan työkaverit, kaverit reissussa sekä poikaystävän. Osteopaatti-käynti kiinnostaa! Ihan mahtava vuoden aloitus!
Blogia ja haastetta suositeltu lämpimästi allergiselle työkaverille, karppaavalle kaverille, superfoodeja & raakamaitoa suosivalle ystävälle sekä gluteenittomaan siirtyneelle äidille (hyvä, äiti!).
Aika hyvät kannustimet tähän 30 päivään. :) Mun suosikkina Reebok | CrossFit 33100 (Tampere). Tossutkin on kuulemma ihan kivat.
Työkaverit ja treenikaverit! Osallistun kenkien ja Crossfit 33100 -paketin arvontaan.
Haastan ystäväni.
Osallistun kenkien ja lääkärikonsultaation arvontaan.
Mukana ollaan :) Ja olen yrittänyt haastaa ihmisiä Facebookissa, perhettäni kotona ja kirjoitin myös blogiini jutun tästä haasteesta :)
Palkinnoista minulle kelpaisivat osteopaatin käynti ja kengät :)
Useampi kaveri haastettu, jännään miten käy!
Kengät ja osteopatia kiinnostavat.
Haastoin työkaverin ja ystävän. Osallistun tossujen ja lääkärikonsultaation arvontaan.
Haastoin kaikki työtoverit (6kpl) ja ystävän.
Osallistun kenkien ja osteopaattikäynnin arvontaan.
Haastettu poikaystävä, 5 parasta ystävätärtä ja 10 valikoitua fb-kaveria. Kengät/treenipaketti kiinnostavat.
Haastan erityisesti itseni, mutta lisäksi huonovointiset ystäväni. Kengät ja osteopatia kiinnostaa jos onnistaa.
Olen kertonut haasteesta tutuilleni ja työkavereilleni. Palkinnot ovat kaikki mahtavia, mikä vain kävisi. Mutta ehkä kengät, oateopaatin aika tai treenipaketti mieluiten.
Ystävät ympäri maailmaa haastettu.
Kengät ja puhelinkonsultaatio ovat mieleen.
Haastava haaste, mutta parhaamme voimme yrittää. Eli haastoin mukaan ystäväni. Arvonnassa mukana ennen kaikkea Reebok CrossFit 33100.
Haastoin FB-ystävät + pari muuta!
Tärkein haaste olen kuitenkin minä itse. :))
Jos nyt jotain voitan, niin on sama mikä se on! :D
Tämä on hieno juttu! Haastan itseni ja sekä samalla muutaman ystävän!
Kengät olisi kiva tai käynti osteopaatilla!
Itseni lisäksi mukaan on haastettu muutamia valikoituja tyyppejä… :)
Osallistun kenkäparin ja CrossFit -treenipaketin arvontaan.
facebook kaverit haastettu :)
kengät kiinnostaa :)
Ystäville ja työkavereille olen tästä lörpötellyt, suurin haaste on kyllä allekirjoittanut itse (toivoton ruisleipäriippuvainen, vaikkei se nyt mahalle niiiin hyvin sovi..).
Kengät ja osteopaatilla käynti kiinnostaisi.
Olen haastanut aviomieheni, muutaman FB-kaverini ja naapurini seinän takana.
Kengat tai osteopaatti! Jes! :)
haastan muutaman ystävän ja tärkeimpänä tietysti itseni. Paljon on tehty jo mutta haastetta riittää! Arpaonni tuokoon konsultaation :)
Itseni lisäksi haastan myös mieheni ja kaikki, joille vain vähänkin ”pääsen” asiasta hehkuttamaan.
Jos onni suosii, niin kengät tai puhelinkonsultointi kiinnostaisivat.
Haastan läheiset ja kaverit mukaan.
Palkinnoista kiinnostavat kengät sekä Cross Fit 33100.
Huippua!!
Olen haastanut kaverini mukaan ja levittänyt sanomaa facebookin välityksellä :)
Ilman muuta osallistun 30 päivän haasteeseen! Kroppa huutaa muutosta viime vuoden istumavoittoisen elämän myötä. Uusi vuosi ja uudet tuulet! Tiedän varmasti, että olo kohenee, jaksaminen kasvaa ja paino putoaa. Haaste tuli hyvään saumaan lisäämään motivaatiota ja pysyvän elämäntapamuutoksen toteuttamista.
Haastettu on perheenjäsenet ja kaverit!
Palkinnoista kengät ja osteopaattikäynti kiinnostavat eniten.
Haastan treenikaverini joita on lukuisia ja eri yhteyksistä. Uskon että paleo-ruokavalio toisi meihin kaikkiin uutta puhtia ja energiaa.
Osallistun kaikkien palkintojen arvontaan paitsi kuntosalikorttiin koska minulla on jo jäsenyys.
Siskon ja muita yllytyshulluja. Facebook on linkittänyt viestiä myös niille joiden kanssa en päivittäin ole tekemisissä.
Niin ja palkinnoista Fivefingers sekä optimal performance.
Blogini lukijat
Hups, unohdin sanoa, että kengät ja osteopaatti.
FB:ssä kavereille ja elävässä elämässä kaikille ketkä ovat sattuneet tielle osumaan. ;)
VivoBarefoot-kengät ja treenipaketti Reebok | CrossFit 33100 salille.
Haastan itseni mukaan.
Puhelinkonsultaatio tai kengät kiinnostaisi.
Haastettu faceystävät :)
Utmanar mina föräldrar och närmaste kompisar, roligt att detta ordnas!
Intresserad av Vivobarefoot Neo skorna eller presentkort till Jere Linja-aho :)
Haastoin isosiskoni, koska hän lähti juuri takaisin kotiinsa Englantiin täältä ja ollaan kahdestaan mässäilty koko joulun jälkeinen aika kaikkea mahdollista: suklaakonvehteja, pizzaa, ranskalaisia…
Kengät tai treenipaketti kiinnostaisi :)
Moi,
Työkavereita ja lähipiirin ystäviä haastettu. Ja tietty toi parempi puolisko, joka tais ottaa haasteen vastaankin.
Bongasin tämän vasta tänään, joten en ole ehtinyt haastaa vielä ketään. Tarkoitukseni on kuitenkin haastaa ystäväni, kunhan hän palaa takaisin Suomeen.
Minua kiinnostaa palkintoina kengät ja osteopaatti.
Vähän viimetippaan jäi, mutta ajattelin isäni ja ehkä myös äitini haastaa. Facebookissa todella helppo mainostaa :) Ja kuten niin monella muullakin kiikarissa on nuo kengät ja toisena puhelinkonsultaatio.
Fölis, eli mukana haasteessa!
Olen haastanut avovaimoni tähän haasteeseen, en tiedä suostuuko..
Kengät kiinnostaa !
Haastoin mukaan opiskelukaverini lääkiksestä.
Arvonnoista kiinnostaisi lahjakortti osteopaatille :)
Haastettu ystävät mukaan
kengät kiinnostaa
Mukana haasteessa. Fb levityksees. Kengät kiinnostaa.
Aviomies haastettu!
Kengät kiinnostaa.
Täsmähaastoin siskoni, poikaystäväni – ja ennen kaikkea itseni. Jaoin sanaa Facebookissa, ja lisäksi juttelin asiasta muutamien ystävieni ja työkavereideni kanssa. Täysillä mukana!
Palkinnoista fivefingerssit ja salikurssi kiinnostavat eniten.
Kiitos teille järjestämisestä!
Hiffasin vasta koko helsinkipaleon olemassaolon 10 minuuttia sitten. Haastan siis itseni. Osallistun kenkien ja puhelinkonsultaation arvontaan.
Facebook-kaverit ja mies haastettu! Kengät ja lääkärikonsultaatio kiinnostavat. Kiitos kun toteutatte tämän kaiken. :)
Meikäläinen kutsu oman ”jumppakerhon” eli Läskiliigan (24 jäsentä) mukaan facebookissa .
Palkinnoiksi Vivobarefootin Neo –kengät ja lahjakortti osteopaatti Jere Linja-aholle kiitos!
Jihuu. Haastoin Fb:n kautta itseni sekä kaikki kaverini mukaan. Teillä on niin hyvät sivut että aloittaminen on tehty miellyttävän helpoksi ja uskon että moni ottaa haasteen vastaan! Palkinnoista kiinnostaa joko Vilho Aholan puhelin konsultaatio liittyen Diabetes 1/Paleo ruokavalioon sekä liikkumiseen. Tai Lahjakortti osteopaatille.
Vaimo haastettu mukaan. Itse myös tietysti mukana, varaslähdöllä – jo toista viikkoa…
Kengät ja treenipaketti kiinnostaisi.
Facebook-frendit (772 päätä) ja avovaimo haastettu.
Haaste vastaanotettu:)! Haastettu niin avomies, veli, kaverit kuin työkaveritkin (kasvokkain, maililla, HeiaHeia:ssa ja FB:ssä). Kengät ja crossfit olis great!
Haastoin itseni ja koirani ja olen kertonut puolisolle ja kavereille.
Ja palkinnoista: kengät tai phelinkonsultaatio.
Ihan mahtava haaste! ja mikä tsägä mulla kävikään, olin jo päättänyt aloittaa ruokaremontin juuri tänä samaisena päivänä, joten ihan mahtava saada lisä haastetta ja motivaatioa tämän haasteen kautta.
mukaani lähtivät mieheni ja jopa koirani, jonka nappulat juuri vaihdettiin viljapohjaisesta penturuuasta kunnon bataatti-biisoni settiin. Vitsi mikä ajoitus! Voisinpa mennä vielä facebook kavereille mainostamaan jos joku lähtis mukaan :)
palkinnoista ehdottomasti kiinnostaisi tuo Reebok | CrossFit 33100 sekä Vivobarefootin Neo –kengät
Iso kiitos järjestäjille, mahtavaa!
Haastoin tanssiryhmäläisiäni mukaan ja osa päätti tarttuakin haasteeseen. Facebookissa heitin myös yleiseen jakoon, tiedä sitten kuinka moni lähtee mukaan.
Osallistuisin Vivobarefootin Neo kenkien ja CrossFit treenipaketin arvontaan =)
Innolla odotan hyvää oloa, jota tämä haaste taatusti tuo tullessaan!
Loistavaa! Ehdin vielä varmaan naamakirjan kavereita haastamaan! Nyt haastan itseni! :)
Kengät tai crossfit olis mieluisia!
Haastoin kaikki FB-tutut, tietenkin!
Voittopreferensseinä kengät ja osteopaattilahjakortti.
/K :)
Vihdoin tämä haaste alkoi, wohooo!
Haastettu on: poikaystävä, sisko, siskon bf, muutama ystävä, sekä ihana bodauspartnerini. fb:ssa toki huudeltu.
kiinnostaa: osteopaatti ja vivot
Ystävä haastoi minut mukaan ja minä haastan itseni. En ole ikinä noudattanut mitään diettiä tai ruokavaliota muutamaa päivää pidempää.. Mutta nyt motivaattorina on kehonmuokkaus parin lapsen jälkeen.
Messissä! Vasta löysin tän viime hetkellä, huippu juttu! Katsotaan, ketä kerkeän saamaan mukaan..
(kengät/osteopaatti)
…siis tämä löytyi minun roskaposti kansiosta!! Onneksi huomasin ja mukana ollaan. Täytyy lähettää tämä mahdollisimman monelle eteenpäin.
Kengät ja osteopaatti
Onko tulossa uusia hyvinvointi haastekampanjoita ? yt. Sirkka
Tarkoitus olisi kyllä järjestää, niin kivan vastaanoton haaste sai :) Mutta ajankohdasta en uskalla vielä sanoa mitään.
Blogin lukijat haastan ja facebook-kaverit.
Palkinnoista kiinnostaa puhelinkonsultaatio ja kengät :)
haastan treenikaverini – kun meidän salillakin piti tammikuun alusta startata moisen haasteen, mutta on siirtynyt ensi kuulle, tai hamaan tulevaan.. :s
Kengät ois ihan ykköspalkinto, mutta jos kaks pitää nimetä, niin kaipa se ois sit toi konsultaatio?
treenikaverit – koska meidän salilla tätä haastetta ei tullutkaan tammikuun alusta, kuten piti. :)
jalkineet ois ihan ykkönen, mut sijainnista johtuen toinen vaihtoehto ois sit varmaankin puhelinkonsultaatio?
Mahtava haaste! Mukana ollaan!
Palkinnosta mieluisimpia olisi kengät tai lääkärin puhelinkonsultaatio, koska crossfittiä jo harrastan ;)
Haastoin ihmisiä mukaan blogissani ja facebook-kaverit.
Osallistuisin ”ei-paikkakuntasidonnaisten” palkintojen arvontaan eli kengät ja puhelinkonsultaatio.
Kiitos kommenteista Anna, Kati ja Maiju! Mutta HUOM! Haaste järjestettiin vuonna 2012. Tämän vuoden haasteen järjestämisestä ei ole vielä varmuutta. Jos kuitenkin haluatte haastaa itsenne ja kaverinne, kannattaa ehdottomasti seurata haasteen ohjeita, vaikka palkintoja ei olisikaan arvottavaksi :)